Ieri, preso da un raptus irrefrenabile come mi capita in questi casi, ho deciso di cominciare a correre. Siccome abito in culonia le strade fuori casa sono perfette, essendo poco trafficate. Ho iniziato con una corsetta lenta, venti minuti, seguiti da una decina di minuti di camminata. So che è poco, ma pian piano crescerò (sono stato troppo tempo fermo e più di tanto on gliela faccio ^^ ).
Domani ripeto. Conto di farlo tre volte a settimana, con sole, pioggia, grandine o vento.
Se mi prende proprio bene (come credo) compro le fivefingers di Vibram, consigliatemi proprio qui tempo addietro, per un allenamento più corretto.
Non so se sia stata l'attività fisica, ma è stata la prima notte, dopo mesi, che ho dormito veramente come un sasso e non mi sono svegliato prima che suonasse la sveglia.
