Raghi, ma che davero?!
Pasta bollita senza nemmeno un filo d'olio.
Considerando che magari sono l'ultimo a poter parlare ma: rivedere le quantità, evitare dolci, bibite, bevande gassate, formaggi (almeno quelli più grassi), condimenti eccessivi e unire il tutto con un minimo di attività sportiva non basterebbe, in linea di massima, a raggiungere risultati mediamente soddisfacenti?
Contenersi è okay, eliminare qualcosa anche. Ma non starete esagerando?
Magiare è come scopare. Perché rinunciare al godimento in questo modo?