Io vado a nuotare una volta a settimana ma quel giorno lì devo per forza mangiare di più e inevitabilmente questo si traduce in mangiare carne, in quantità maggiori che in un qualsiasi altra occasione in cui mangio carne intendo, e una banana a fine pasto. Se faccio così poi posso riprendere le normali attività quotidiane, altrimenti resto affamatissimo.
Per me l'attività fisica influenza tantissimo il mio bisogno di cibo, forse sbaglio nel ricorrere alla carne, probabilmente i legumi mi farebbero uguale, ma tornare a casa dalla piscina e mangiare un'insalata per me sarebbe fuori dal mondo.
