E nulla, dopo trent'anni di completa inattività fisica, il mese scorso ho messo per la prima volta piede in una palestra, complice la combinazione superpalestra iperaccessoriata aperta sotto casa + costo economico + amica volenterosa di venirci con me. Potevo comprarmi la PS4, porca paletta.
Superato l'impatto iniziale devo dire che finora scorre tutto liscio. Voglio dire, se viaggiassi nel tempo di un mese e mezzo e dicessi al me stesso di allora che il 3 febbraio mattina sarei stato a fare addominali in una stanza piena di vaiasse in leggings mi sarei riso in faccia incredulo, probabilmente.
Coi carichi degli attrezzi sono ancora in modalità dolce Memole, ma guardandomi le braccine capisco che non posso pretendere di più.
Benefici riscontrati finora:
Non faccio più fatica a stare in piedi fermo per più di un'ora
Faccio più cacca
Mi ha regolarizzato il sonno in una maniera paurosa
Qualche fascia muscolare fa timidamente capolino da spalle, gambe e braccia, chiedendosi "che cazzo ci faccio qui?"
Le paure principali sono di eseguire male gli esercizi o di fare cazzate in generale per ottenere risultati (principalmente nell'aumento del carico, che è ancora fermo ai livelli iniziali, salvo un paio di eccezioni), ma finora non ho riscontrato problemi particolari. Ah, e poi c'è quella di trasformarmi in uno di quegli esseri osceni che alle 5 del pomeriggio mangiano 80 grammi di pollo in bianco e 50 grammi di riso integrale bollito in acqua di lago, ma forse mi preoccupo troppo.
Ad ogni modo, kudos a me.
