Ho iniziato ad andare da un fisioterapista e, finalmente, la mia spalla sembra andare un po'meglio. Non vedo l'ora di poter tornare in palestra, ma la via è ancora lunga, temo.
Se non sbaglio anche Dan aveva dei problemi alla spalla. Come va?
@Lawless: Mah, nella scelta dello sport io sinceramente darei la preferenza a quello che ti piace.
Comunque, se vuoi avere un fisico "asciutto ma con i muscoli nei punti giusti", come scrivi tu, la palestra fa di sicuro al caso tuo (magari associata alla corsa), anche perché si possono fare un sacco di cose diverse.
Tieni conto che andare in palestra non significa automaticamente diventare una montagna di muscoli. Servono un allenamento e un'alimentazione mirati (tipo quelli di Ralph, che è una specie di mostro
).
Insomma, non ci si ritrova col fisico di Henry Cavill da un giorno all'altro (magari
), né, tanto meno, senza volerlo.
Per raggiungere quello che interessa a te, comunque, sono sicuro che ci siano anche altre alternative (io non la conosco, ma magari anche quella porposta da Xibal).
