Dipende dalla farina, da quanto è fine.
Non supererei il 60% di idratazione.
Se non è uno sbattimento setaccerei la farina e metterei a bagno la crusca il giorno prima nell'acqua dell'impasto (almeno una parte), in modo che assorba acqua e scaldi meno L'impasto.
Lievito dipende da quanto la vuoi far lievitare.
A naso potresti provare a fare
500 farina
275 acqua
X lievito
10 grammi di sale
Vedi come viene L'impasto, se ti dà fiducia puoi provare ad aggiungere acqua fino ad un massimo di 25gr
Teglia unta, stendi e metti un ginocchio di pomodoro. Fai lievitare.
Io a questo punto cuocevo 10-15 minuti a 180 gradi, sfornavo, aggiungevo un altro goccio di pomodoro e finivo di condire, per poi infornare altri 10 minuti circa a 180 gradi.