Io personalmente non ho cambiato le mie abitudini, semplicemente adesso mi rendo conto dei comportamenti sbagliati che attuo e forse in un modo o nell'altro questo me li fa compiere meno di frequente. Nello specifico:
* continuo a lavare le mani con la stessa frequenza, cioè dopo i bisogni e/o quando le sporco per altri motivi
* mi stropiccio ancora gli occhi
* mi infilo le dita nel naso per rimuovere le caccole, ovviamente quando non visto
* sto a tavola con altre persone, sia in luoghi pubblici che privati
* prendo i mezzi pubblici
* mi reco al lavoro anche se potrei lavorare da casa
Giudicatemi pure ma le cattive abitudini sono difficili da cambiare! Sugli ultimi due punti però potrei per forza di cose adeguarmi, perché lavoro in Alto Adige ma ho la mia famiglia a Bergamo, quindi il sabato e la domenica torno da loro. Oggi per esempio sono a Bergamo, i colleghi la scorsa settimana mi dicevano di non tornare a casa che se no non sarei riuscito a rientrare... ci facevamo grasse risate ma alla fine c'avevano visto giusto.