Settimana proficua, -2.9 kg. È stata però una settimana di sacrificio vero, con un regime fortemente ipocalorico (domenica esclusa: la sera ho mangiato due pizze e bevuto una bottiglia di vino, ma comunque considero la media settimanale). La settimana prossima rimarrò comunque sotto, ma in maniera più dolce, per arrivare, settimana dopo settimana, al peso forma con il regime standard.
