Il video veramente nel primo minuto e trenta dice esattamente quello che diciamo io e Lenin.
Oggi o sono strano io o sul forum c'è un modo balzano di argomentare.
No, che sei un maledetto ciccione con il grasso sugli occhi.
Non credo di aver mai affermato che sia errato il filo logico Assunzione energetica<Fabbisogno energetico=Dimagrimento (o perdita di peso)
All'affermazione
Comunque non per rientrare nella solita vecchia polemica, ma è incredibile in quanti credano alle fregnacce delle "calorie buone", l'impatto del tipo di cibo sull'ingrasso eccetera.
Limitatamente all'aumento e perdita di peso, l'unica regola che vale è
Se calorie ingerite < calorie consumate = perdi peso
E viceversa.
Che poi queste vengano dallo strutto, dalla quinoa o dalla pecora nana dell'Himalaya cambia niente
Si può rispondere in vari modi:
-Sì, se ragioni in modo assoluto hai/avete perfettamente ragione.
-E' errato dire Calorie in se per se, visto che le calorie sono il semplice dato alla bomba calorimetrica di un dato prodotto.
-No, puoi necessitare di 2000kcal ed ingerirne 2000 di alimenti indigeribili che dimagrisci lo stesso.
Se all'ultimo punto mi si rispondesse grazie al piffero, ma gli alimenti indigeribili potrebbero essere tossici, si può rispondere che in una dieta troppo ricca di soli carboidrati può causare stitichezza e danni al colon, con le proteine si grava eccessivamente sui reni e potrebbero rimanere tossine nel corpo, con gli zuccheri si graverebbe molto sul fegato e l'acool ci si disidraterebbe pure, oltre ai danni epatici.
Il secondo punto è, sarebbe, fare eccessivamente la punta al cazzo, ma interpreto la frase pensando che il tuo significato volesse essere "Assunzione energetica<Fabbisogno energetico=Dimagrimento".
Al discorso "Assunzione energetica<Fabbisogno energetico=Dimagrimento", ho semplicemente aggiunto, estremizzando, il punto per cui leggere le sole kcal di un alimento non sia pienamente corretto*, in quanto con la giusta cottura o il giusto abbinamento, puoi massimizzare e non minimizzare l'effetto della dieta.
Tanto? Poco? Non importa, è pur sempre un aiuto. Puoi correre anche con le scarpe slacciate o con un maglione sotto il sole cocente, ma magari fai più fatica.
Certo, l'importante è essere allenati per finire la gara.
*Sempre per il motivo che un essere umano non è una bomba calorimetrica.