Topic: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017

[atchoo]

Utilizziamo questo topic per postare il proprio peso e l'altezza.

Comunque siete tutti dei ciccioni!
174 x 69kg

Pesiamo uguali, ma io sono 9 cm in più... Ciccione!

[Xibal]

Guardate che usare i vasi canopi non vale eh...

[DrKoopa]

1.70 scarso per 61Kg all'ultima pesata.
Sono stato sempre stato sottopeso fino a una decina d'anni fa che ho messo 10Kg poco tempo (e fortunatamente non troppo male) anche se ho sempre un po' di grasso all'addome.
C'è da dire che sono carboidrati addicted ma sono stato costretto a migliorare.
Sono passato dal mangiare 250gr di pane e 150 di pasta al giorno ad eliminare la pasta (a parte i weekend) e limitarmi a 2-3 fette di pane la sera, ma solo perché non ho tempo con impegni/lavoro di cucinare.
E vai quindi di insalata, mozzarella, petto di pollo saltato in padella e scondito, idem merluzzo ecc ecc 

Cammino discretamente per andare al lavoro e a passo svelto, l'app del cellulare oggi segna 6600 passi, e sto facendo un workout nei giorni dispari. Sicuramente posso fare di più e ci proverò, ma per ora sono fiero di me stesso, sono sempre stato incline a smettere di allenarmi xD

[babaz]

tutti troppo bravi, andatevene affanculo

[Void]

170cm per 85Kg.
Nessuna dieta in vista

[Tetsuo]

Oggi ho fatto piccola spesa ed è stata la fiera dell'incoerenza, come anche a tavola:
Pasta integrale(bene), tonno da cucinare(bene), pesce spada da cucinare(bene).
Poi budino Valsoia(male), dessert  tipo budino al cocco della Alpro(male), panna cotta al caramello(molto male), dessert al tartufo(altro veleno).

Poi arrivato a casa ho provato sto dessert al tartufo e veleno, che era una novità.
Invece per cena 125 gr di pasta integrale,olio e formaggio(bene), ho cotto e mangiato tutti i 3 etti di tonno comprati(male), intinti in poca salsa di soia(!!), poca però,e  di quella a basso contenuto di sale(eh già..) 1 bicchiere di coca cola(altro veleno, ma che non bevevo da mesi), un pezzo di mela verde.
Dulcis in fundo la panna cotta al caramello, che mica poteva resistere una giornata nel frigo...

[Alle]

Qua si fa dai ciccioni al biafra, uno normopeso esiste su sto forum?

[KatanaKGB]

1,79 per orgogliosissimi 68kg stabili da qualche mese.
Che per me è una conquista dato che "normalmente" per anni era tra i 61 e i 63kg.

File under: confine del biafra.

Taaaanti anni fa (10?) quando provavo ad allenarmi in palestra spostando pesi e ingurgitando cose aberranti come proteine in polvere ecc, ero arrivato a pesare 75kg, poi accaddero delle cose e finì a toccare per un certo lasso di tempo i 58kg. Da lì a risalire è sempre stata dura.

[Naked 2.0]

Per solidarietà a Seppia, anche io sono entrato in regime talebano. Solo per alcuni giorni naturalmente.
Vediamo quanti chili perdo da oggi a lunedì.

[El_Maria]

1,79 per orgogliosissimi 68kg stabili da qualche mese.
Che per me è una conquista dato che "normalmente" per anni era tra i 61 e i 63kg.

File under: confine del biafra.

Taaaanti anni fa (10?) quando provavo ad allenarmi in palestra spostando pesi e ingurgitando cose aberranti come proteine in polvere ecc, ero arrivato a pesare 75kg, poi accaddero delle cose e finì a toccare per un certo lasso di tempo i 58kg. Da lì a risalire è sempre stata dura.

Stesso problema mio, 1.91 x 74 chili.

Avevo provato a mettere su peso un pò di tempo fa, dieta ipercalorica (ma piuttosto attenta) e pesi. Ero arrivato al massimo a 81, massa grassa addirittura scesa e esami del sangue perfetti.

Purtroppo quel tipo di dieta era veramente molto molto impegnativa (oltre le 3000 calorie al giorno) e per vari motivi non sono più riuscito a starci dietro.

[Azraeel]

Io ne assumevo tipo il doppio, d Kcal, per salire ad 80. Si è una rottura di cazzo senza fine. Non so come faccia Ralph a stare così attento, porca troia.
Era più il tempo che passavo a prepare i pasti e mangiarli che a vivere. Non è proprio cosa per me.
Ma ora ci sto riprovando, a cazzo di cane ma ci sto riprovando! 

[babaz]

Vedete come la vita è profondamente ingiusta?

[Azraeel]

Infatti!
C'è gente che per ottenere risultati deve impegnarsi e chi si lamenta di quello che ha solo perchè è un cinghiale che crofola nel cibo 

[babaz]

Risultati
Impegno

E poi mi lamento dei miei superiori al lavoro...

[iKenny]

Kenny se ora sei 69 occhio a non finire sotto peso!

Il rischio non si corre. Poi calcola che sono sacchetto come costituzione quindi 64kg e' il mio peso ideale.