Topic: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017

[SalemsLot]

Riesumo il topic,  lockdown e smart working mi hanno fatto lievitare, e chiaramente ho mangiato tanto e male.
E sono arrivato sopra i 94 kg, mio record personale. Adesso sto cercando di rigare dritto, ma tra feste di compleanno é difficile non sgarrare. Attualmente sono intorno ai 92 kg e spero per Natale di arrivare intorno agli 82 kg. Magari meno.

Quanto sei alto anche se l'altezza conta fino a un certo punto perché bisogna vedere la composizione corporea.

[omotigre]

Sono alto 1,78, ma già in passato non sono riuscito a scendere sotto gli 80 kg.

[omotigre]

Dopo qualche giorno che ci giravo intorno, e nonostante il cinese all you can eat, buttato giù il muro dei 90 kg

[omotigre]

Sono sceso sotto gli 85 kg. Ma con una festa di compleanno degli amichetti di mia figlia a settimana é stato difficile...

[Ryo_Hazuki]

Bravo.

Io continuo ad oscillare tra gli 80 e gli 84.

Spero che i prossimi 4 mesi di ferie non influiscano negativamente...

[Ivan F.]

Io ho perso cinque chili e qualcosa in 2,5 mesi.

Il mio BMI è passato da 27,3 a 25,3.

Mi accontento di smaltire altri 2,5 chili nei prossimi mesi.

[Void]

Io ero riuscito a tornare sotto i 90 grazie alla combo Covid + Ferie a camminare sulle Alpi.

Poi però è iniziato il periodo delle trasferte e mangiare fuori tutti i giorni mi ha fatto riprendere tutto

[omotigre]

Mi sono ripesato ieri a sorprendente mi sono ritrovato gia a 81.5 kg. Quindi primo obiettivo raggiunto con largo anticipo. Cerco di non mollare, vorrei arrivare a 78 kg, ma mi do come tempo fine gennaio.
Vediamo come arrivo a Natale.

[Tetsuo]

[Ivan F.]

Io ho perso cinque chili e qualcosa in 2,5 mesi.

Il mio BMI è passato da 27,3 a 25,3.

Mi accontento di smaltire altri 2,5 chili nei prossimi mesi.

Sono a sei chili totali persi, pur non essendo mai stato formalmente a dieta.

Sono a qualche decimale dall'abbandonare finalmente il sovrappeso e ritornare al normopeso.

[omotigre]

Io purtroppo non riesco a trovare delle vie di mezzo. Devo rinunciare a tutto altrimenti non perdo oeso, nemmeno lentamente.

Sto cenando a carote.

[Ryo_Hazuki]

Io ho "resistito" alla settimana dalla suocera, ma sempre sopra gli 82 resto 

[Ivan F.]

Io ho perso cinque chili e qualcosa in 2,5 mesi.

Il mio BMI è passato da 27,3 a 25,3.

Mi accontento di smaltire altri 2,5 chili nei prossimi mesi.

Sono a sei chili totali persi, pur non essendo mai stato formalmente a dieta.

Sono a qualche decimale dall'abbandonare finalmente il sovrappeso e ritornare al normopeso.

Non sono formalmente o informalmente a dieta da qualche settimana. O meglio, voglio perdere altro peso, ma sostanzialmente mangio tutto quello che voglio senza, per ora, riprendere chili.

Ho perso le brutte abitudini alimentari di qualche tempo fa, e ora capita che mi sembri semplicemente stupido stare lì a ingozzarsi.

Il mio BMI è sceso a 24,9, quindi ora sono normopeso. Vediamo come prosegue.

[Valas73]

Io ho perso cinque chili e qualcosa in 2,5 mesi.

Il mio BMI è passato da 27,3 a 25,3.

Mi accontento di smaltire altri 2,5 chili nei prossimi mesi.

Sono a sei chili totali persi, pur non essendo mai stato formalmente a dieta.

Sono a qualche decimale dall'abbandonare finalmente il sovrappeso e ritornare al normopeso.

Non sono formalmente o informalmente a dieta da qualche settimana. O meglio, voglio perdere altro peso, ma sostanzialmente mangio tutto quello che voglio senza, per ora, riprendere chili.

Ho perso le brutte abitudini alimentari di qualche tempo fa, e ora capita che mi sembri semplicemente stupido stare lì a ingozzarsi.

Il mio BMI è sceso a 24,9, quindi ora sono normopeso. Vediamo come prosegue.

Complimenti! Io i 12 kg persi sotto la prima pandemia non li ho piu ripresi e ci son periodi che mangio cosi tante schifezze che mi faccio schifo da solo per ora 63 kg e analisi perfette,non vorrei gufarmela da solo però

[Tetsuo]

il mio fisico da spartano è scolpito con gli strumenti del mestiere:double hamburger casalinghi col bendidio, cioccolato, dolcetti, ramen istantanei 😊

bevo pochi alcolici, questo va detto