Topic: [Ti Faccio Pedalare] Il topic della bicicletta.

[Seppia]

Grazie!

[Azraeel]

Se hai voglia di sbatterti un attimo:
Vai su MTB Forum, sezione mercatino, spulcia gli annunci relativi alla tua bici così da valutare il prezzo medio a cui la offrono, e magari inseriscila anche li.

Ha un ottimo smercio come forum, per i freni, tanto gli ZEE quanto i Guide R nuovi, ci ho messo meno di un giorno per vendere. Per le bici serve un po' più tempo, a volte, ma la taglia M è quella che va per la maggiore. Inoltre la bici sembra tenuta molto bene, quindi tentar non nuoce!

[KatanaKGB]

New rider on trail.

Yeah!

Ah dimenticavo: secondo voi per venderla in fretta quanto dovrei chiedere? Insomma non proprio regalarla, ma far sì che sia un buon affare per chi se la compra come dicevo sopra

8-900 a occhio e croce è un prezzo apetibile per un compratore. Secondo me ne vale anche 1300 essendo praticamente una top-gamma del .. 2013? che sarà costata 4000 e rotti. Purtroppo 'ste bici si sono svalutate e sono invecchiate in fretta


___
Ero a Kranjska Gora a girare in bici
https://www.instagram.com/p/BUqnBa_Ffev/?taken-by=trailtech.at
 
Posto paesaggisticamente stupendo! I percorsi del bikepark sono tutti piuttosto tosti: radici e sassi e soprattutto radici condite da radici, ma ci sono anche rari pezzi "lisci" ben fatti e salti discreti. Una bici da DH è comunque necessaria, altrimenti è sofferenza. Io infatti ero con la AM 
I boschi intorno e quindi i trail naturali, sono anche radiciosi e sassosi e tendenzialmente ripidi. Non ne sono rimasto entusiasta, ma mi è piaciuto comunque scoprire questa zona che sta investendo nella mtb. Merita.

[Seppia]

Grazie Kat!

[Naked 2.0]

Teoricamente hai fatto il mega affare Seppia.

[FreeDom]

Facendosi segare una quindicina di centimetri alle gambe, sicuramente.

[Claudio]

Kat, giusto in questi giorni su mtb mag c'era un video sui trails sloveni
https://www.mtb-mag.com/video-alla-scoperta-dei-trail-sloveni/

[Seppia]

Poco importa, l'essenziale ora è venderla, che sono povero.

[FreeDom]

Si scusa, hai ragione (magari non sulla povertà... XD).

[Seppia]

Ecco, con colpevole ritardo, le foto della bici che vendo















La sella verrà cambiata con una molto più costosa (me per me troppo dura) Selle Italia in carbonio che nu va costa un miliardo.

La vendo perché per me è troppo piccola, se la uso tre giorni di fila mi fa male il collo.

Edit: mi fanno notare dalla regia che non ho fotografato la cosa più importante cioè la trasmissione (sempre XTR ovviamente).
La fotografo al mio ritorno da Los Angeles, il weekend prossimo

Qui le foto della trasmissione

[Claudio]

Vi posto il video dell'ultimo giro che ho fatto. Hanno filmato altri. Io sono quello con la Canyon rossa
https://www.youtube.com/watch?v=DK5EqibFK1A


Discorso ginocchio: il problema che ho è dovuto al fatto che non ho di muscoli nelle gambe (quadricipite e vasto mediano) e la rotula "bamballa" perchè non è tenuta ferma dai muscoli.
Su mtb mag ho visto che c'è qualcuno con lo stesso problema e anzi è abbastanza diffuso
Sapete mica dirmi se lo stretching dei muscoli dietro al ginocchio può aiutare?

Cmq ho iniziato a fare gli esercizi con la cavigliera da 2 kg. Ho fatto anche alcune sedute di elettrostimolo che pare aiuti a tirare su il muscolo in fretta. Adesso non ho più le fitte quando pedalo ma lo sento che da fastidio

[FreeDom]

Vi posto il video dell'ultimo giro che ho fatto. Hanno filmato altri. Io sono quello con la Canyon rossa
https://www.youtube.com/watch?v=DK5EqibFK1A

Ocio! Bella lì.

[Azraeel]

Vi posto il video dell'ultimo giro che ho fatto. Hanno filmato altri. Io sono quello con la Canyon rossa
https://www.youtube.com/watch?v=DK5EqibFK1A


Discorso ginocchio: il problema che ho è dovuto al fatto che non ho di muscoli nelle gambe (quadricipite e vasto mediano) e la rotula "bamballa" perchè non è tenuta ferma dai muscoli.
Su mtb mag ho visto che c'è qualcuno con lo stesso problema e anzi è abbastanza diffuso
Sapete mica dirmi se lo stretching dei muscoli dietro al ginocchio può aiutare?

Cmq ho iniziato a fare gli esercizi con la cavigliera da 2 kg. Ho fatto anche alcune sedute di elettrostimolo che pare aiuti a tirare su il muscolo in fretta. Adesso non ho più le fitte quando pedalo ma lo sento che da fastidio

Non sono assolutamente esperto in materia, ma ti consiglio di sentire qualche professionista, se hai poca massa muscolare capisco i dolori ecc ma che la rotula "bamballi" già non me lo spiego... quindi medico sportivo e chiedi come agire. Magari ti consiglierà esercizi specifici di potenziamento, o magari iniezioni di Flaffo. Però non affidarti ai forum quando si rischia la salute!

[Claudio]

No ma sono già andato dal fisioterapista/ortopedico.

E' che questa cosa dello stretching l'ho letta dopo. I dottori cmq non mi hanno accennato niente a riguardo. Mi hanno detto di potenziare alzando la gamba con i pesi

[Azraeel]

Alzare la gamba con i pesi? Cioè appunto la cavigliera da 2 kili? I muscoli femorali son i più voluminosi e forti del corpo... con 2 kili ne hai di tempo da starci dietro.

Che dice Tova?