Io, tolto ovviamente il weekend (*)...
(*) in cui tiro tranquillamente le 3/4 del mattino.
Io nel weekend comincio a quell'ora.^_^
Mah, per quanto giochi fino a tardi concludo sempre la serata con un altro medium, magari un pò più freddino.
Se non sono ancora visivamente provato vado di episodio di serie tv.
Altrimenti combo letto+libro+musica (con sleep).
Ah, una manovella prima di andare a dormire può aiutare con l'insonnia.