Che il mio metabolismo oramai faccia fatica a bruciare è vero (cosa vera da quando ho 15 anni però), che li riprendi subito è una minchiata. C'ho messo due anni per reingrassare dall'altra volta, e solo perchè da un certo punto in poi (intorno agli 80kg) perdo la testa e mi dedico con affetto a caramellegommose.com (vero) oltre ad aver smesso di correre per pigrizia. Il problema è che se tendi ad ingrassare, DEVI stare SEMPRE sotto controllo, che tu sia magro o meno, e a me il cibo da maiale piace.
Sull'alimentazione si parla molto spesso a vanvera (non dico voi) che è tutt'altro che una scienza esatta. Se togli il cibo, il grasso fa il suo dovere (scorta) e finchè sei un ciccione certi regimi alimentari non li patisci proprio. Hai fame, quello sì, ma fisicamente non ho certo mancamenti o cali di pressione. Ovvio che se certe cose le fai quando sei solo 5 kg in sovrappeso è tutta un'altra storia.
Le diete servono a perdere peso, e l'unico modo che IO so portare avanti è quella della privazione totale. Il regime alimentare controllato è un lusso successivo.
Solo un esempio. Può voler dire tutto e nulla, ma sappiatelo. Quante volte avete sentito parlare dell'importanza dei tre pasti al giorno per la salute? Ora, sapete chi si bulla di fare un solo pasto al giorno da 30 anni? La Montalcini, una piotta,3 e cervello manco in pappa.
