Nell'arco della settimana mi verrà voglia di fumare 4/5 volte, soprattutto quando faccio serata o quando mangio un po' di più.
Ecco, io fumo 7-8 sigarette a settimana, massimo 10.
Avevo iniziato a levare la sigaretta mattutina: missione compiuta.
La sigaretta dopo il pranzo/caffè: missione compiuta.
Mi è rimasta la dipendenza dalla sigaretta dopo un pastodellamadonna e quella che accompagna gli alcolici (prima fumavo di più mentre bevevo, ora molto meno).
Le jolle quotidiane le ho eliminate, restano solo quelle saltuarie.
Però vorrei smettere del tutto, porco mondo. Mi rendo conto che è una roba insensata, non tanto per il fatto che faccia male, ma perché non provo quasi mai gusto nel fumare. Semplicemente mi autoconvinco che la sigaretta sia necessaria con la birra o in altre occasioni.
Non fumo quasi mai di giorno.
A dicembre non ho fumato per un mese, fino a capodanno. Poi con la super sbornia sono tornato nel girone degli appestati, seppur saltuari.