Topic: SPORT (Ve lo facciamo a peperini parlando di corsa)

[Cryu]

Voglio dei video di mental training per chi lavora al computer.

Il prossimo è proprio su chi deve cambiare lavoro

[Tetsuo]

e quello su chi non vuole più lavorare?

lo fai?

[Cryu]

e quello su chi non vuole più lavorare?

lo fai?

Preferisco non parlare dei politici.

[naked]

Medaglia di Dicembre ottenuta con una settimana di anticipo. \m/

[atchoo]

Alla prossima passi al livello Forrest Gump e pure l'app si arrende.

[naked]

A livello di FG ci sono già arrivato.   

[naked]

Lo stepper di decathlon è progettato per essere acquistato e, una volta giunti a casa, abbandonato in un angolo.

Acquistato a metà ottobre, il quattro gennaio cede un braccio di supporto. Da buttare.

Mi reco al negozio e me lo sostituiscono.
Ieri faccio una sessione e dopo 20 minuti cede un elemento di blocco della barra in acciaio.

Stamattina torno al negozio e me me danno un terzo.

Stasera sessione serale. Dopo 55 minuti stesso problema. Si rompe l'elemento che permette alla barra di basculare.

Da buttare pure questo.

Domani andrò a prenderne un altro. 😂

[atchoo]

Non è meglio prenderne uno di qualità?
Ok che te lo cambiano, ma insomma...

[Xibal]

Forse farsi cambiare lo stepper, è esso stesso stepper...

[atchoo]

Giusto, ci va a piedi e intanto si allena.

[naked]

Non è meglio prenderne uno di qualità?
Ok che te lo cambiano, ma insomma...

Al decathlon non ne hanno di migliori.
Se riuscissi a trovarne uno di qualità lo prenderei al volo

[atchoo]

Forse gli stepper in sé vengono considerati un'attrezzatura cheap. Almeno quelli "tascabili".
Probabilmente, per avere qualcosa di più serio, dovresti passare a un'ellittica.

[lawless]

è un pò che non aggiorno. Quest'anno poche gare ( 1 sola a dire il vero, la mezza di monza, 30 km, chiusa andando a 5 al minuto, calcolando il dolore all' anca venuto fuori al km 7 direi che sono soddisfatto)

runtastic alla mano però mi sono allenato un bel pò, avendo di media quasi 160 km al mese ho corso più di 1500 km quest'anno. 

per il 2020 vorrei fare più gare e confrontarmi finalmente con una da 42k.

Gennaio e Febbraio li detesto per correre.... io vado la mattina presto e oggi c'era -1

son rimasto a letto 

[Ivan F.]

son rimasto a letto 

Io ho saltato tutti i passaggi intermedi per giungere alla tua conclusione 

(A parte gli scherzi, complimenti  )

[lawless]

  correre mi aiuta e porta benefici mentali. Non è uno sport adatto a tutti, ma a me ha cambiato la vita.