Complice un periodo difficile dentro ad un momento difficile(esser "lasciati"* durante una pandemia nella piena impotenza di nn poter far nulla) dal 10 aprile,per non impazzire ,visto che non c erano cose per distrarmi e pensavo sempre li,ho canalizzato tutte le energie e le emozioni negative nello sport,ovvero camminate super veloci(in un posto isolato) di un' ora e un quarto/mezza al giorno e 2 sessioni di addominali a circuito al giorno.
Risultato, al 10 aprile pesavo 70 kg, oggi 20 maggio ne peso 62.8 . Ovviamente ha aiutato anche lo stomaco che all inizio un po si è chiuso per ovvi motivi.
Gli addominali per la prima volta in vita mia hanno leggermente (ma tanto tanto leggermente) iniziato un filo a vedersi,almeno alcuni di essi. Non sono mai stato un fissato dello sport,ma dovevo pormi un obbiettivo,per quanto stupido potesse essere per iniziare in percorso e superare indenne sto periodo di merda. Certo a 46 anni non è cosi facile farli venire fuori,ma per ora un po sto vincendo io e questo mi da la carica per continuare.
A 62 kg cerco poi di fermarmi a scendere di peso,che sono basso 1.73 quindi non vorrei esagerare. Cmq mi sento davvero meglio fisicamente e di conseguenza anche un po mentalmente.
* Non stavamo proprio insieme,cosa un po complessa,ma cio non toglie che la testa l avevo quasi...anzi l avevo persa.