digiunare fa alzare il GH non aggiungo altro
GH = ?
Sul digiuno: ne ho fatti due depurativi, in due situazioni diverse. Finiti i digiuni sono accaduti due degli avvenimenti più belli della mia vita, quindi anche solo scaramanticamente dico che fanno benissimo.
Quelli fatti - seguendo un libro - erano così composti:
3 giorni di alleggerimento
5 giorni di digiuno
3 giorni di ripresa graduale.
Durante il digiuno stai BENISSIMO, sei forte, energico, lucido. Ci sono momenti di crisi, soprattutto il quarto giorno, però ho sempre trovato enormi giovamenti.
Il problema è che si tratta di un percorso che richiede una grande tranquillità e poche distrazioni (i.e. non si lavora, non si fa nulla che non sia attività fisica mirata).
Ora come ora tra lavoro e bimbo mi sarebbe impossibile, e rosico tantissimo.