certo lo capisco, era per dire che palestrati come lenin e xibal hanno il problema oppposto
Palestrato lo dici ai tuoi compari di palestra, non a me, maledizione!
Io sono un powerlifter, o almeno mi alleno come tale. Faccio pochissimo lavoro per ipertrofia pura, tutto relegato ai movimenti accessori, per il resto e' solo panca, deadlift e squat con pesi "alti" e poche ripetizioni (a seconda della settimana del ciclo, 5, 3, 2, 1 con peso crescente).
Ovviamente anche allenandosi cosi' c'e' un impatto sulla crescita muscolare e quindi del peso, ma e' sicuramente meno marcato.
Il problema della perdita di peso, soprattutto in mancanza di totale allenamento*, e' che ha un impatto diretto sul peso che reggo sulla sbarra che e' per me tutto cio' che conta per quello che faccio.
*e si' che a Tokyo sarei potuto andare in palestra visto che il mio abbonamento mi da accesso a tutte le palestre della catena sparse per il mondo, ma vabbeh, se avevo intenzione di farlo poi la voglia mi e' passata una volta li'
