Oh, ma fare squat da scalzi è ottimo.
Sono le scarpe da ginnastica ammortizzate o roba del genere che non vanno troppo bene.
Ralph che è un fighetto (
) si prende le scarpe da palestra, ma io, per esempio, uso semplicissime Chuck Taylor.
Ultimamente, sono tornato a fare un po' di roba in palestra. Dato che è molto che non vado, ho ricominciato con pesi più leggeri e un numero di ripetizioni più alto. Ho anche iniziato con qualche flessione, ma è l'unica press che faccio.
Non vedo l'ora di tornare a sollevare come prima.
