Perché, esistono condizioni in cui NON si ha bisogno di caffè?
Me lo domandavo anch'io. Poi, durante l'ultima vacanza, o ho esagerato, oppure era caffè di merda. Fatto sta che ho avuto malessere generale, disturbi di stomaco e ho smesso qualche giorno di berlo. Non l'ho più cercato, ora ho un livello di attivazione medio durante la giornata molto più elevato (invece di picco, caduta, picco, repeat) e ho bisogno di dormire anche meno ore. Ma mi sto allenando due volte al giorno e sono comunque in semivacanza. Quando sarà inverno, buio e pieno di cazzi, vedremo se terrò botta uguale.
Insomma, dipende tutto da chi sei, come stai, che periodo stai affrontando, ecc. L'errore secondo me è bere caffè solo per gusto. "tanto non mi fa niente". E' comunque una droga. Se ti permette di campare, ben venga. Ma se non ti serve, fanne a meno. O vai di decaffeinato.
