Io sto seguendo questo andamento:
1 gennaio 77,8 kg
23 gennaio 76,6 kg
28 gennaio 75 kg
31 gennaio 73,7 kg
L'idea era di diventare *bravo* (che voleva dire niente Burger King, McDonald's, ecc.) dall'1 gennaio, in vista della donazione del sangue di febbraio, prevista per l'8.
Fino al 23 sono stato un po' bravo, ma anche un po' no. Ho quindi deciso di posticipare la donazione al 20 e di diventare *davvero bravo* (niente Burger King, McDonald's, ma pure pizza, birra, dolci e bibite gassate).
Dopo il 20 reintrodurrò pizza, birra e qualche saltuario dolce (attualmente solo l'idea del dolce mi nausea).