Autore Topic: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017  (Letto 179745 volte)

0 Utenti e 2 visitatori stanno visualizzando questo topic.

Offline naked

  • Reduce
  • ********
  • Post: 43.937
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1305 il: 03 Ago 2018, 18:05 »
Il invece dopo l'incidente sono reingrassato.
Purtroppo se mangio normalmente senza fare sport ingrasso. :death:
Se fosse un’orchestra a parlare per noi Sarebbe più facile cantarsi un addio Diventare adulti sarebbe un crescendo Di violini e guai I tamburi annunciano un temporale Il maestro è andato via Metti un po’ di musica leggera Perché ho voglia di niente Anzi leggerissima

Offline Tetsuo

  • Eroe
  • *******
  • Post: 10.206
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1306 il: 03 Ago 2018, 18:12 »
Ralph sei grozzizzimo.
Vogliamo vedere le gambe, visto che si smazza allenamento specifico di 2 ore alla volta

Offline babaz

  • Reduce
  • ********
  • Post: 29.273
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1307 il: 03 Ago 2018, 18:35 »
Ma va non c’è proporzione non vedi che ho il braccio grosso come la testa?




Lou Ferrigno/Lou Reed in pratica
non vedo il pene, in quella foto

indice di masculinità -99 punti ( @eugenio )

Offline babaz

  • Reduce
  • ********
  • Post: 29.273
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1308 il: 03 Ago 2018, 18:39 »
sono un ex calciatore

ATTENZIONE!

Questo cambia tutto




NO

Offline eugenio

  • Eroe
  • *******
  • Post: 11.138
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1309 il: 04 Ago 2018, 07:54 »
Lou Ferrigno/Lou Reed in pratica
non vedo il pene, in quella foto

indice di masculinità -99 punti ( @eugenio )

Ma no, io prendo in giro il narcisismo e le ossessioni come pesare con la precisione del decigrammo, ma ho stima della disciplina e della costanza con le quali Ralph si allena.

Offline Xibal

  • Eroe
  • *******
  • Post: 15.225
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1310 il: 04 Ago 2018, 08:12 »


Fatta ora al lavoro davanti a coagulometro
Che lavoro fai Ralph?
"Hai mai visto un italiano tirare i fili?"
"Solo in un teatro delle marionette" (Red Dead Redemption 2)

Offline RALPH MALPH

  • Eroe
  • *******
  • Post: 17.856
  • Universal acclaim
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1311 il: 04 Ago 2018, 08:41 »
Lavoro in un laboratorio che fa diagnostica e ricerca mi occupo di ematologia e coagulazione col camice sembro una persona seria, lavoro pure ora eh, per dire
bosseggiando: destiny - mario kart

Offline _LordByron_

  • Condottiero
  • ******
  • Post: 5.516
    • E-mail
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1312 il: 04 Ago 2018, 08:49 »
Anche la mia non voleva essere una presa in giro eh, solo mi ha ricordato quella foto!  ;D

Offline Shape

  • Reduce
  • ********
  • Post: 31.909
    • E-mail
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1313 il: 04 Ago 2018, 10:36 »
Non è gran che rispetto alla foto di Ralph, ma oggi mi sono pesato, trovandomi un pelo più magro allo specchio.
La bilancia mi ha dato ragione, sono a 65,6kg, dopo che per diverse settimane ero fisso sui 68 e non mi schiodavo e quindi avevo smesso di pesarmi ;D

E sono anche sopravvissuto a un matrimonio in Abruzzo di giovedì scorso: sono riuscito a trattenermi dall'avventarmi sul del cibo squisito di un agriturismo e ho lavorato senza assistente per 14 ore consecutive, quindi ho smaltito un bel po'.

Offline Xibal

  • Eroe
  • *******
  • Post: 15.225
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1314 il: 04 Ago 2018, 16:20 »
Credo di non essere mai sceso sotto i 66, che tipo di regime alimentare e di attività fisica segui Shape?
"Hai mai visto un italiano tirare i fili?"
"Solo in un teatro delle marionette" (Red Dead Redemption 2)

Online atchoo

  • Reduce
  • ********
  • Post: 49.338
  • Pupo
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1315 il: 04 Ago 2018, 17:03 »
Lui è un pelo più basso di te, comunque. :)

Offline Shape

  • Reduce
  • ********
  • Post: 31.909
    • E-mail
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1316 il: 05 Ago 2018, 17:14 »
Credo di non essere mai sceso sotto i 66, che tipo di regime alimentare e di attività fisica segui Shape?
Palestra 3 volte a settimana, con mezz'ora di attività aerobica (in realtà attività per dimagrire, adesso, ovvero 6 km/h con pendenza al 6%) e un'ora, un'ora e mezzo, di attività ai pesi.

Come regime alimentare evito i grassi (formaggi, dolci, condimenti eccessivi, etc...) e ho ridotto i carboidrati, mangiandoli solo a colazione o al massimo a pranzo, ma quasi mai pasta (il caldo aiuta ad evitarla). Mangio molta verdura e frutta, però. Ho eliminato l'alcol, assaggio solo qualcosa ogni tanto, ma in quantità davvero ridotte.

Offline eugenio

  • Eroe
  • *******
  • Post: 11.138
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1317 il: 06 Ago 2018, 08:30 »
Come regime alimentare evito i grassi (formaggi, [...]. Ho eliminato l'alcol, assaggio solo qualcosa ogni tanto, ma in quantità davvero ridotte.

Rinnovo le sentite condoglianze.

Online atchoo

  • Reduce
  • ********
  • Post: 49.338
  • Pupo
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1318 il: 07 Ago 2018, 11:42 »
Non è forse il posto più giusto (ma mai OT come @babaz ), dato che non è una dieta per "necessità", ma per mettere alla prova la mia forza di volontà. Un fioretto, insomma.
L'idea è quella di NON mangiare dolci per un tempo a oggi indeterminato. Lo dichiaro qui, per impegnarmi pubblicamente. :yes:
Contemporaneamente berrò anche poco o nulla alcol, ma per questo non è che mi sia necessaria chissà quale forza di volontà (bevo solo birra ogni tanto).

@eugenio non servono le condoglianze perché, negli anni, ne ho mangiati talmente tanti che ne ho di scorta. :baby:

Offline eugenio

  • Eroe
  • *******
  • Post: 11.138
Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1319 il: 07 Ago 2018, 11:57 »
@eugenio non servono le condoglianze perché, negli anni, ne ho mangiati talmente tanti che ne ho di scorta. :baby:

Lo so, lo so. E poi il tuo è un esperimento su te stesso, e in una certa misura lo capisco.
Una misura al terzo decimale, arrotondato per eccesso.