Autore Topic: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017  (Letto 179785 volte)

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Offline Tetsuo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1125 il: 08 Dic 2017, 17:29 »
Mi mancano indicazioni specifiche , o spunti se vuoi chiamarli, su tipo di alimento, orari ma soprattutto quantità.
Per questo ti chiedevo.
Se avessi voglia, quando hai tempo, di buttare giù qui una giornata tipo completa(se pensi ad un giorno tipo, o oggi, riguardo quello che hai mangiato/mangerai) potresti darmi delle ottime indicazioni

Offline RALPH MALPH

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1126 il: 08 Dic 2017, 17:36 »
ok un giorno te lo faccio da lavoro, magari già domani
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Offline Tetsuo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1127 il: 08 Dic 2017, 17:58 »
Regalo per le feste 😃
Grazie 1000

Offline Ryo_Hazuki

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1128 il: 08 Dic 2017, 18:53 »
Io una volta ho improvvisato un digiuno di 72 ore.
Ho scoperto che dopo le 48 ore si raggiunge uno stato di fenomenale lucidità, che poi viene sopraffatto dalla stanchezza dopo le 60 ore circa.
Istinto di sopravvivenza.
Credo sia quello.
A quel punto "tutto" potrebbe sembrare più buono.

Offline babaz

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1129 il: 08 Dic 2017, 21:05 »
Io una volta ho improvvisato un digiuno di 72 ore.

nel senso che l'hai fatto scientemente?
o che ne so eri rimasto a piedi con l'auto in Molise e hai approfittato del primo che passava?

Offline RALPH MALPH

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1130 il: 08 Dic 2017, 21:07 »
digiunare fa alzare il GH non aggiungo altro
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Offline Cryu

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1131 il: 08 Dic 2017, 21:59 »
Io ho fatto digiuno intermittente 23.5/0.5 per lunghissimi periodi e sono stati quelli in cui mi sono sentito meglio.
A giudicare dai tuoi post su FB ora invece ti sei stabilizzato sul digiuno 0.5/23.5.
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Offline Cryu

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1132 il: 09 Dic 2017, 01:25 »
Sono molto divertito dalle disavventure di Tetsuo il secco :D

Che poi secco non è, l'ho visto e sta benissimo. Rispetto alla media dei quasi quarantenni poi non ne parliamo.
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Offline atchoo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1133 il: 09 Dic 2017, 07:11 »
A giudicare dai tuoi post su FB ora invece ti sei stabilizzato sul digiuno 0.5/23.5.

Vero. Infatti non mi sento granché bene. :(

Offline Tetsuo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1134 il: 09 Dic 2017, 16:16 »
Sono molto divertito dalle disavventure di Tetsuo il secco :D

Che poi secco non è, l'ho visto e sta benissimo. Rispetto alla media dei quasi quarantenni poi non ne parliamo.

Io un po' meno divertito.. 😶

Sì ho capito che rispetto alla media dei quasi quarantenni che sono da rottamare sono tipo Dio Brando, ma cazzo - 3 kg :no
E poi mi hai visto vestito.





Vai tra' che di foto gnude non te ne mando

Offline Ivan F.

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1135 il: 09 Dic 2017, 16:23 »
Io una volta ho improvvisato un digiuno di 72 ore.

nel senso che l'hai fatto scientemente?
o che ne so eri rimasto a piedi con l'auto in Molise e hai approfittato del primo che passava?
Le prime 24 ore sono state casuali.
A quel punto ho deciso di sperimentare l’esperienza del digiuno prolungato.
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Offline Gaissel

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1136 il: 09 Dic 2017, 16:38 »
Le deprivazioni forzate producono spesso effetti simili.

In adolescenza mi capitava a volte di farlo col sonno, e il risultato erano spesso una manciata di ore di lucidità mentale nettamente sopra la norma. Prima di cadere riverso con la bava alla bocca.

Rimanendo più in tema col topic, consiglio la lettura di qualcosa di Valter Longo.

E' un chimico italiano naturalizzato statunitense che ha dimostrato su basi scientifiche l'esistenza di un legame diretto tra carne, zuccheri e malattie degenerative, e sviluppato una dieta "della longevità" basata tra le altre cose anche sul parziale digiuno.

Molto interessante. La stanno testando diversi componenti della mia famiglia con primi risultati (non poi così) sorprendenti sul fronte delle energie complessive, della qualità del sonno e diversi altri effetti positivi a cascata.
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Offline babaz

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1137 il: 09 Dic 2017, 17:58 »
La stanno testando diversi componenti della mia famiglia

Sperimentazioni sul corpo umano come se piovesse, fra le mura domestiche.

A volte mi fate paura O_O

Offline Gaissel

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1138 il: 09 Dic 2017, 19:01 »
Io ti voglio bene, ma informati prima :)

Chimico di fama mondiale in odor di celebrità, è tipo un super luminare.

Ma forse hai sbagliato a quotare. Ti riferivi ai miei esperimenti di gioventù con gli stati alterati di coscienza? Allora sì, ho davvero stressato i limiti in molte cose.
Non me ne pento :D

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Offline Aether

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1139 il: 14 Dic 2017, 14:13 »
digiunare fa alzare il GH non aggiungo altro

GH = ?

Sul digiuno: ne ho fatti due depurativi, in due situazioni diverse. Finiti i digiuni sono accaduti due degli avvenimenti più belli della mia vita, quindi anche solo scaramanticamente dico che fanno benissimo.

Quelli fatti - seguendo un libro - erano così composti:

3 giorni di alleggerimento
5 giorni di digiuno
3 giorni di ripresa graduale.

Durante il digiuno stai BENISSIMO, sei forte, energico, lucido. Ci sono momenti di crisi, soprattutto il quarto giorno, però ho sempre trovato enormi giovamenti.

Il problema è che si tratta di un percorso che richiede una grande tranquillità e poche distrazioni (i.e. non si lavora, non si fa nulla che non sia attività fisica mirata).

Ora come ora tra lavoro e bimbo mi sarebbe impossibile, e rosico tantissimo.

« Ultima modifica: 14 Dic 2017, 14:18 da Aether »
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