Autore Topic: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017  (Letto 179799 volte)

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Offline Ryo_Hazuki

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #780 il: 29 Mag 2017, 16:53 »
Peso Mercoledì 24: 85.8
Peso Lunedì 29: 83.5 (massa grassa 28.9%)

Mi fa bene lavorare  :D

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #781 il: 29 Mag 2017, 17:22 »
Peso Mercoledì 24: 85.8
Peso Lunedì 29: 83.5 (massa grassa 28.9%)

Mi fa bene lavorare  :D
Non vorrei infrangere i tuoi sogni, ma o non hai mangiato nulla gli ultimi due giorni, o hai perso dei liquidi,
o eri "gonfio" mercoledì 24
Se tu dai un pesce ad un uomo, lo avrai sfamato per un giorno. Se gli proponi di imparare a pescare, ti risponderà che sei un neoliberista
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Offline Ryo_Hazuki

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #782 il: 29 Mag 2017, 18:00 »
Peso Mercoledì 24: 85.8
Peso Lunedì 29: 83.5 (massa grassa 28.9%)

Mi fa bene lavorare  :D
Non vorrei infrangere i tuoi sogni, ma o non hai mangiato nulla gli ultimi due giorni, o hai perso dei liquidi,
o eri "gonfio" mercoledì 24
No, ma che infrangi, ne sono conscio.
Da bilancia la differenza è:
-3% Massa Grassa,
+1,5% Acqua
+2% circa Massa Magra
Sto sudando molto ma anche bevendo molto e ho dei fottuti scalini che farò centordici volte al giorno e negli ultimi 5 giorno a lavoro avrò camminato un 35-36 km.
Calcola che non consumo pasti normali ma assaggio molto durante il giorno.

Offline babaz

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #783 il: 29 Mag 2017, 18:11 »
con un cambio così drastico rispetto al periodo di "riposo" precedente, è normale che uno vada giù
con tutto quel movimento poi...

Offline Void

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #784 il: 29 Mag 2017, 18:32 »
Peso Mercoledì 24: 85.8
Peso Lunedì 29: 83.5 (massa grassa 28.9%)

Mi fa bene lavorare  :D
Non vorrei infrangere i tuoi sogni, ma o non hai mangiato nulla gli ultimi due giorni, o hai perso dei liquidi,
o eri "gonfio" mercoledì 24
No, ma che infrangi, ne sono conscio.
Da bilancia la differenza è:
-3% Massa Grassa,
+1,5% Acqua
+2% circa Massa Magra
Sto sudando molto ma anche bevendo molto e ho dei fottuti scalini che farò centordici volte al giorno e negli ultimi 5 giorno a lavoro avrò camminato un 35-36 km.
Calcola che non consumo pasti normali ma assaggio molto durante il giorno.
Addirittura più acqua? Non me l'aspettavo.
Il -pasti_normali +assaggini rende difficile quantificare cosa sta succedendo a livello di calorie, ma se la bilancia non mente sembra un ottimo risultato
Se tu dai un pesce ad un uomo, lo avrai sfamato per un giorno. Se gli proponi di imparare a pescare, ti risponderà che sei un neoliberista
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Offline Tetsuo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #785 il: 29 Mag 2017, 19:02 »
Tetsuo: non mi sembrano molto "porcosi". :cry: :death:
Hai ragione, non c'è la verza :yes:
« Ultima modifica: 29 Mag 2017, 19:14 da Tetsuo »

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #786 il: 29 Mag 2017, 19:51 »
Se ti fa piacere, queat'inverno ti faccio provare quelli che fa mia mamma. ;D

Offline Ryo_Hazuki

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #787 il: 29 Mag 2017, 20:38 »
Peso Mercoledì 24: 85.8
Peso Lunedì 29: 83.5 (massa grassa 28.9%)

Mi fa bene lavorare  :D
Non vorrei infrangere i tuoi sogni, ma o non hai mangiato nulla gli ultimi due giorni, o hai perso dei liquidi,
o eri "gonfio" mercoledì 24
No, ma che infrangi, ne sono conscio.
Da bilancia la differenza è:
-3% Massa Grassa,
+1,5% Acqua
+2% circa Massa Magra
Sto sudando molto ma anche bevendo molto e ho dei fottuti scalini che farò centordici volte al giorno e negli ultimi 5 giorno a lavoro avrò camminato un 35-36 km.
Calcola che non consumo pasti normali ma assaggio molto durante il giorno.
Addirittura più acqua? Non me l'aspettavo.
Il -pasti_normali +assaggini rende difficile quantificare cosa sta succedendo a livello di calorie, ma se la bilancia non mente sembra un ottimo risultato
Il +acqua è relativo.
Vale sempre che i primi kg molta è acqua, da quello che ho letto le scorte di glicogeno sono legate con l'acqua, quando il corpo umano ne abbisogna, le slega e l'acqua libera la espelli.
Quella bilancia non credo sia affidabilissima, ma può comunque dare un'idea.
Perdendo massa grassa dovresti aumentare "automaticamente" la % di acqua.

Offline Void

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #788 il: 30 Mag 2017, 01:16 »
Quella bilancia non credo sia affidabilissima
Stai ammettendo che mente! :evil:
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Offline Ryo_Hazuki

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #789 il: 30 Mag 2017, 18:49 »
 :D

Offline peppebi

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #790 il: 31 Mag 2017, 09:05 »
84.3.... :suspious:
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Offline Naked 2.0

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #791 il: 31 Mag 2017, 10:10 »
Dopo i bagordi Romani, tre giorni a mangiare solo carboidrati, ho ripreso a mangiare in modo corretto.
Rispetto al peso di lunedì mattina, oggi sono a -1,8 kg.
C'è da dire che il caldo estremo aiuta parecchio.  :-X
« Ultima modifica: 31 Mag 2017, 10:13 da Naked 2.0 »

Offline The Dude

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #792 il: 31 Mag 2017, 10:14 »
A me hanno appena chiuso (sequestro penale) il pub sottocasa, prevedo di asciugarmi ulteriormente senza il quotidiano apporto di birra...

Offline FreeDom

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #793 il: 31 Mag 2017, 12:20 »
Quarta settimana: -0,4 kg
Totale: -6,6 Kg

Quinta: -0,9kg.
Totale: -7,5kg

Sono vicino alla soglia dei 90. Ma è possibile che non la superi questa settimana, che vado fuori per il week end e non mi dovete scassare i cabasisi se mi prendo una settimana di vacanza.  :evil:

Offline The Dude

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #794 il: 31 Mag 2017, 12:27 »
Ma fregatene, il panzone di merda qui dentro non sei tu.

Pure se torni a -6 vedilo come un ottimo risultato...e ti sei pure goduto il premio.

Cosa che prevedo anche io per me, il weekend venturo sarà decisamente alcolico.
(devo ricomprare Arbeg, WT, Bally e la genziana, tutto finito)