Terza settimana: -1,8 kg
Totale: -6,2 kg.
Quarta settimana: -0,4 kg
Totale: -6,6 Kg
La settimana scorsa ero partito col cheat e abbassato parecchio: era fisiologico un assestamento se non un rialzo; come non bastasse questa settimana, sempre per lo stress, ho sbracato un po', e il risultato è stato che domenica mattina ero con un segno più e neanche di poco. Esercizio fisico e due giornate di mezzo digiuno mi fanno chiudere la quarta settimana sempre col segno negativo, non tanto ma quanto basta per confermare il trend (spalmando il totale su quattro settimane, ho comunque una media di oltre 1,5kg/sett. quindi non cagate il cazzo).
Ergo, se volete qualcuno da insultare, cercate sempre Seppia, lui si che lo merita (è pure sparito, il codardo).