Autore Topic: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017  (Letto 179768 volte)

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Offline Seppia

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #165 il: 24 Mar 2017, 12:25 »
È vero quello che dice Lenin.
Con le mie rilevazioni empiriche ho però sorprendentemente constatato che quando faccio dieta ferrea il peso tende a calare ogni settimana.
"Se vuoi lavorare con i piedi in mostra vai a vendere il cocco in spiaggia"
Cit. Vn Vomo Givsto

Offline Vitoiuvara

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #166 il: 24 Mar 2017, 12:30 »
È vero quello che dice Lenin.
Con le mie rilevazioni empiriche ho però sorprendentemente constatato che quando faccio dieta ferrea il peso tende a calare ogni settimana.

Eh, è vero per i primi venti kg purtroppo. Dopo ho scoperto con sorpresa che c'è il colpo di scena.
L'ultima volta il medico mi ha detto che il Brufen fa ingrassare comunque e io ne abuso (anche 2/3 al giorno). Ora sto provando a fare diversamente.

Offline Tetsuo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #167 il: 24 Mar 2017, 14:09 »
Ah quindi per riuscire ad ingrassare devo imbottirmi di Brufen, buono a sapersi.
Per curiosità perché ne assumi cosí tanto e in maniera prolungata?

Offline Vitoiuvara

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #168 il: 24 Mar 2017, 15:51 »
Soliti problemi col mal di testa.

Offline Naked 2.0

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #169 il: 24 Mar 2017, 15:53 »
Ti sono tornati?  :death:
Io è da settembre 2015 che non ho più un mal di testa.
Prima prendevo 15 maxalt al mese.

Offline DRZ

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #170 il: 24 Mar 2017, 19:38 »
È vero quello che dice Lenin.
Con le mie rilevazioni empiriche ho però sorprendentemente constatato che quando faccio dieta ferrea il peso tende a calare ogni settimana.

Le diete alla fine sono al 90% una questione psicologica.
Magari a te serve la sofferenza per motivarti, tipo i protagonisti degli anime sportivi anni '70.

Offline Lenin

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #171 il: 26 Mar 2017, 08:06 »
Se volete avere una misura piu' precisa del vostro stato di forma, consiglio questo (occhio a selezionare uomo/donna all'occorrenza):

http://fitness.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Body-Fat-Navy

Sicuramente non e' accurato come un rilevazione fatta in acqua o con altri macchine, ma vi da comunque una visione piu' ampia della vostra condizione, in particolare se praticate qualche tipo di sport.

Io con 180cm di altezza, 82kg di peso, 83cm di giropanza e 38cm di girocollo sono a 15%.

Comunque sto soffrendo con voi, iniziata la fase 4, l'ultima, e tolte altre 100 kcal giornaliere per le prossime 4 settimane.
What'ya gonna do? Not train? - Dr J Feigenbaum

Offline Ryo_Hazuki

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #172 il: 26 Mar 2017, 12:46 »
Pesata domenicale: 84.2

In casa ho una bilancia con l'impedenziometro (che essendo per casa non so quanto possa essere precisa).
Dovrei essere:
Massa grassa 28.qualcosa %
Acqua totale corporea 54%
Massa magra 36.qualcosa %

Offline Naked 2.0

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #173 il: 26 Mar 2017, 12:48 »
Io ho deciso di non pesarmi più.
Andrò a sensazione.

Offline Azraeel

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #174 il: 27 Mar 2017, 11:26 »
Io ho deciso di considerare il mio peso come se fossimo sul pianeta Vegeta, così mi sentirò un culturista.

Tanto è diventato l'angolo delle minchiate no?  :-*

Si Fabio, parlo soprattutto con TE!  :educated:

Offline RALPH MALPH

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #175 il: 27 Mar 2017, 11:28 »
Io ho deciso di non pesarmi più.
Andrò a sensazione.

bravo lo specchio è il riferimento
bosseggiando: destiny - mario kart

Offline Azraeel

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #176 il: 27 Mar 2017, 11:34 »
Io ho deciso di non pesarmi più.
Andrò a sensazione.

bravo lo specchio è il riferimento

Da te non mi sarei mai aspettato questo post. A meno che non sia tarato in funzione del soggetto a cui stai risponendo.
In quel caso son d'accordo con te!  :yes:

Offline RALPH MALPH

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #177 il: 27 Mar 2017, 11:41 »
naked è uno dei miei migliori amici da forum  :yes:

pesarsi in continuazione è inutile, ovviamente mi peso ma tengo più in considerazione lo specchio e le sensazioni che ne ricavo, tipo sono sceso di un kg rispetto a dicembre ma sono decisamente più grosso e pieno ora
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Offline Azraeel

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #178 il: 27 Mar 2017, 11:53 »
Porca palettazza, ma tu sei ad un livello decisamente differente di esperienza!
Ci credo che puoi fidarti maggiormente delle tue sensazioni!
Se lo facesse Naked comprerebbe una front e penserebbe di fare mountain bike!  :-*

Offline Oberon

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #179 il: 27 Mar 2017, 12:18 »


(62,3 KG / BMI 21.6, ma 61,1 / 21.1 BMI sulla bilancia a molla)

Risultato straordinario se considero che dall'ultima pesata ci sono state:

- domenica: festa per il mio onomastico (zeppole e ogni genere di leccornia dolciaria)
- mercoledì: uscita cinema con amici + mangiata a sbafo gourmet che è di solito un attentato alla linea
- venerdì: cenone coi suoceri
- sabato: festa di laurea
- domenica: mega pranzo coi genitori che non ti vedono da un po'
- moglie estremamente contrariata per questa decisione e che sta tentando di sabotarmi in ogni modo

Ma si va avanti nonostante le avversità.   8)
« Ultima modifica: 27 Mar 2017, 12:22 da Oberon »
"Quas dederis, solas semper habebis opes."