Autore Topic: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017  (Letto 71480 volte)

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Offline Ryo_Hazuki

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1620 il: 03 Giu 2019, 19:32 »
Il Plank? Non credo sia per niente sufficiente.

Allora che prenda un elastico ed aiutandosi con una porta simuli qualche esercizio da palestra.

Non so a che livello potrÓ tonificare, ma sempre meglio di niente.
bŔ,ti tonifica parecchio e lo puoi fare ovunque/quando vuoi,con nulla
Si, ma gli basterebbe anche un paio di manubri ed una panchetta reclinabile ed alleni anche in casa.

Offline SalemsLot

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1621 il: 13 Giu 2019, 10:14 »
Aggiornamento, siamo a -19,2 kg da novembre.
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Offline Ivan F.

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1622 il: 13 Giu 2019, 12:03 »
Grandissimo SalemsLot!

Offline Tetsuo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1623 il: 13 Giu 2019, 16:43 »
Aggiornamento, siamo a -19,2 kg da novembre.

i tuoi chili li avrÓ presi Seppia

Offline piwi

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1624 il: 03 Lug 2019, 18:15 »
Ragassuoli, stavo ponderando di comprare una bilancia impedenziocosa bluetooth, in casa abbiamo 3 iphone e un android quindi mi servirebbe con compatibilitÓ Apple Health / Google Fit.
Budget direi < 40€.

Su Amazon ho visto che i modelli con le recensioni migliori sono alcuni iTeknic e Renpho.
Avete qualche consiglio in particolare o in questa fascia di prezzo una vale l'altra?
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Offline Ryo_Hazuki

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1625 il: 15 Lug 2019, 22:05 »
79.5kg oggi
-10 kg da gennaio
Non bevessi tutte le sere, peserei giÓ 70kg  :D

Online atchoo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1626 il: 16 Lug 2019, 09:09 »
Per˛ saresti disidratato.

Offline Tetsuo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1627 il: 19 Lug 2019, 19:25 »
grazie Esselunga

Offline Tetsuo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1628 il: 19 Lug 2019, 19:28 »
settimana scorsa a Gressoney per la prima volta ho bevuto il Bombardino

Offline Xibal

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1629 il: 20 Lug 2019, 13:55 »
E niente, passavo di qui e mi chiedevo se non fosse il caso di cambiare il titolo del topic in: "Il topic alimentare: problemi di coppa".
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