Autore Topic: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017  (Letto 25719 volte)

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Online Seppia

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Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« il: 20 Mar 2017, 09:04 »
Da quando sono tornato in Italia ho preso a mangiare come un maiale, e sono diventato un ciccione di merda.
Non sono stato così grasso dal 2006.
Ho intenzione di darmi un calcio in culo, perciò apro questo topic che in caso non rispetti l'impegno preso mi esporrà al pubblico ludibrio.
Altri TFPers sovrappeso possono usare ovviamente questo topic per spingersi a loro volta, oppure per ridicolizzarmi.
Qui dentro il fat shaming è incoraggiato, perché non conosco molti ciccioni nell'africa subsahariana e perché mi merito tutti i vostri insulti.

Qui gli achievement:
Peso > 90kg: obeso panzone di merda
90 > peso > 87: panzone di merda
87 > peso > 83: panzone
83 > peso > 80: cumenda
80 > peso > 78: maschio adulto
78 > peso: sopracciglia ad ali di gabbiano (ricchione)

20 marzo 2017: 93.4kg obeso panzone di merda
28 marzo 2017: 92.1kg obeso panzone di merda
2 aprile 2017: 90.9kg obeso panzone di merda
10 aprile 2017: 90.6kg obeso panzone di merda
17 aprile 2017: 89.8kg panzone di merda
25 aprile 2017: 89.5kg panzone di merda
2 maggio 2017: 89.3kg panzone di merda
8 maggio 2017: 90.1kg obeso panzone di merda
15 maggio 2017: 89kg panzone di merda
22 maggio 2017: 90.0kg obeso panzone di merda

Pesa ogni lunedì.
« Ultima modifica: 24 Mag 2017, 09:53 da Seppia »
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Cit. Vn Vomo Givsto

Offline Ivan F.

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1 il: 20 Mar 2017, 09:09 »
Siamo tutti con te, per darti il nostro sostegno, dannato grassone.

Offline atchoo

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #2 il: 20 Mar 2017, 09:14 »
Bravo Seppia, ottima idea.
Io non ho bisogno di perdere peso, anzi, ma sento la necessità di dover limitare, se non eliminare, tante delle schifezze che mangio (principalmente dolciumi). Mi fanno male, lo so, ma non faccio nulla.
Se non avessi aperto questo topic sarei probabilmente ricaduto nel "comincio domani", che è alla base di ogni insuccesso. Invece oggi non comprerò "l'ultima schifezza" prima di iniziare. \m/

Offline Xibal

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #3 il: 20 Mar 2017, 09:33 »
Io ho il colesterolo alto, sono grasso dentro :(
"...e poteva finalmente dormire, e tornare all'infanzia da cui non era mai guarito, a quella luce segreta e alla povertà calorosa che sempre lo avevano aiutato a vivere e a vincere ogni cosa." (Il Primo Uomo)

Offline Noldor

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #4 il: 20 Mar 2017, 09:35 »
Bravi golosoni di sta ceppa! Subito a dieta che qui c'è chi non riesce  a mangiare :(
Vuoi condividere le tue identità online o aggiungere qualche TFPer alle tue liste amici? Questo è il topic che fa per te!

Online Seppia

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #5 il: 20 Mar 2017, 10:02 »
Io conosco solo un modo purtroppo, che è quello radicale.
Quando nel 2006 arrivai a 98kg, mi feci così schifo che mi misi a fare una dieta orrenda fatta solo di insalata scondita e pollo grigliato ogni tanto.
Persi 25kg in sei mesi.
Poi più o meno riuscii a rimanere nel range 77-83 per una decina d'anni o quasi, non so cosa mi abbia preso quest'anno.

Le prime risoluzioni sono di eliminare l'alcol in settimana (o quasi, in cene con gli amici mi permetterò 1 bicchiere di vino) e di minimizzare i cibi grassi.

Vediamo, di solito ho bisogno di partire estremo perché i risultati motivano.
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Cit. Vn Vomo Givsto

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #6 il: 20 Mar 2017, 10:24 »
Pure io sono a dieta  :no:

Sfortunatamente o fortunatamente i brodini, le insalate scondite e i risi in bianco non mi dispiacciono, inoltre non sono mai stato un grande amante di dolci. Eliminati pane, bibite gassate, snack, fritti, pasta non la mangio più tutti i giorni, carne bianca poca alla piastra o bollita, i legumi solo nei minestroni che già di mio tendo ad avere la pancia come i bambini del biafra. Non è una dieta esagerata.

In due settimane ho perso 4.5Kg senza fare alcuna attività fisica, dovrei iniziare almeno a fare cyclette o usare la bici.

Il problema che prendo peso come niente. L'anno scorso sono arrivato a pesare 84Kg e pure io mi facevo abbastanza schifo, inoltre ho il problema alla gamba e non posso caricare, così in due mesi sono dimagrito di 12 kg per entrare nel vestito buono per il matrimonio di mio fratello. Li ho ripresi quasi tutti arrivando a quasi 83.

Fino ai 25 anni riuscivo a malapena ad arrivare a 50kg x 1,76m.

Offline Goffraiden

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #7 il: 20 Mar 2017, 10:42 »
Vediamo, di solito ho bisogno di partire estremo perché i risultati motivano.

Anche io ho sempre fatto così, però alla fine li ho sempre (sempre) ripresi, spesso con gli interessi. Di recente, dopo essere tornato di nuovo vicino ai 100kg (97.3 per la precisione) attorno a Marzo '16 ho provato un altro approccio, forte del fatto che a sto giro non dovevo fare colpo su nessuna nè essere più performante in un qualche sport: -0.5kg a settimana, senza troppe ansie. Sono riuscito a perderne una decina così (sempre sia lodato MyFitnessPal) fino ad arrivare a una sorta di stallo (a Novembre '16), nonostante un minimo di attività fisica (30/40' di corsetta leggera un paio di volte la settimana) non perdevo più nulla. A quel punto sono andato dal dietologo (dell'ospedale, tanto non ho fretta), non tanto perchè mi aspettassi chissà quale rivoluzione, ma perchè conoscendomi sono più ligio quando le cose me le dice un medico rispetto alla mia coscienza :D Mi ha sistemato un paio di combinazioni, fissato un po' di dosi e alla fine così ho ripreso un po' a calare, ora sono 83.5kg.

Una roba che mi hanno detto che mi ha fatto pensare è che il corpo tende ad avere una sorta di "memoria" del metabolismo, ma per svilupparla devi cercare di mantenerlo per almeno un paio d'anni. Cosa che a me non è mai successa dai 15 anni in su (90-75-105-95-80-97-85), è probabile che il fatto che a me basti pochissimo per riprendere peso sia dovuto anche a questo.

E cmq già lo saprete ma se prendete il caffè, eliminare lo zucchero è una delle prime cose da fare ed è quasi gratis :)
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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #8 il: 20 Mar 2017, 11:00 »
Io ho fatto mille diete e li ho sempre ripresi i kg persi fino a circa due anni. fa.
Da giugno 2015 e novembre 2015 ne ho persi 23* e non li ho più rimessi su. Il segreto: fare un sacco di sport.


*Senza limitarmi con il cibo.

Offline Alle

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #9 il: 20 Mar 2017, 11:10 »
20 marzo 2017: 93.4kg

Pesa ogni lunedì.

Per quanti cm di altezza?
Qua siamo a 179 cm per 84 kg, bisogna smaltire, ma non ne ho molta voglia.
Facciamo che ti aspetto agli 84, dopo mi metto in scia :yes:
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Offline KatanaKGB

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #10 il: 20 Mar 2017, 11:33 »
Ma tu non sei solo un ciccione, c'hai il muscolo sotto! Risveglialo * che ti aiuterà a bruciare calorie e riserve in eccesso.
Vai Seppia!! [pugnetto]



(* no, stolti, non parlavo del pesce!)
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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #11 il: 20 Mar 2017, 11:36 »

20 marzo 2017: 93.4kg


lol pesi più di me. Sei un ciccione
- Lei crede davvero che avere i soldi automaticamente porti la felicità?
- No, però nemmeno che automaticamente mi deprima.

Online Seppia

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #12 il: 20 Mar 2017, 11:44 »
Io ho fatto mille diete e li ho sempre ripresi i kg persi fino a circa due anni. fa.
Da giugno 2015 e novembre 2015 ne ho persi 23* e non li ho più rimessi su. Il segreto: fare un sacco di sport.


*Senza limitarmi con il cibo.

Molto vero, ma purtroppo ho un lavoro infelicissimo per fare sport con costanza.
Io per allenarmi devo essere un orologio svizzero, ma le mie settimane sono troppo piene di viaggi ed imprevedibili (tipo anche viaggi di 10gg per lavoro).
Devo smettere di lavorare


20 marzo 2017: 93.4kg

Pesa ogni lunedì.

Per quanti cm di altezza?
Qua siamo a 179 cm per 84 kg, bisogna smaltire, ma non ne ho molta voglia.
Facciamo che ti aspetto agli 84, dopo mi metto in scia :yes:

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #13 il: 20 Mar 2017, 12:06 »
Fino ai 25 anni riuscivo a malapena ad arrivare a 50kg x 1,76m.

Beh, facevi un po' schifetto (in simpatia), meglio ciccione a questo punto.

Offline Naked 2.0

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #14 il: 20 Mar 2017, 12:09 »
Pure io fino ai venti ero 50 x 1.75.