Anche perche' allora che si fa? Non si mangiano i frullati di frutta perche' liquidi?
Tra l'altro io cercherei di guardare la cosa con la giusta prospettiva.
Se uno ha da perdere qualche chilo, puo' cucinare e ha un minimo di forza di volonta', puo' tranquillamente fare a meno di questa roba.
Se pero' la scelta e' tra rimanere con +20kg di troppo e dimagrire bevendo due volte al giorno questi shake io scelgo a mani basse la seconda.
Lenin, nelle indicazioni per il controllo del peso, suggeriscono di sostituire 2 dei 3 pasti giornalieri con il beverone, per un apporto calorico pari a 468 kcal.
Per il controllo del peso dopo il dimagrimento ti consigliano di sostituire un pasto con un beverone, per mantenere il peso, mantenendo una dieta varia, ponderata ed attività fisica.
Questo anche in risposta a Void, non sostituisci "solo" 1-2 pasti, ma il 33% o addirittura il 66% dei pasti quotidiani.
Il sistema è volto a far diventare "schiavi" del beverone: dimagrisco perché consumo 1 solo pasto normale, andando in regime ipocalorico, che per mantenere devo continuare ad assumere il beverone perché il mio metabolismo, a lungo andare in regime ipocalorico, diventa efficiente e si fa bastare quelle 1000-1200 kcal che gli do.
Come abbandoni il beverone recuperi peso.
Il concetto per cui va assunto dovrebbe essere quello di integratore, non in sostituzione, come i frullati di frutta da te citati, ma sull'etichetta (tolto per i bambini) non recita proprio così.
Poi sull'etica della provenienza più o meno chimica, più o meno controllata, aprirei un paragrafo a parte.