Autore Topic: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017  (Letto 75220 volte)

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Offline naked

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1635 il: 03 Set 2019, 15:28 »
- 15 ieri dalla dietologa.
Considerata l'attivitą fisica che faccio, posso mangiare 200 gr. di pasta al giorno. \m/
« Ultima modifica: 03 Set 2019, 15:33 da naked »
23.000.000.000 per sterilizzare l'iva. Grazie buffoni.

Offline Ryo_Hazuki

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1636 il: 03 Set 2019, 17:01 »
Beato te  :D
Nemmeno ce la farei a mangiare tutta quella pasta.
Per dire: nel mio giorno di riposo (che mi concedo lo svacco) arrivo a 150gr.

Comunque quota 77.7kg

Offline naked

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Re: Oggi mi metto a dieta 20 marzo 2017
« Risposta #1637 il: Ieri alle 17:48 »
-19 in 21 settimane.
Faccio circa due ore al giorno di attivitą fisica.
Ho mantenuto lo schema del regime alimentare ma senza pesare pił le quantitą.
In media brucio 3300 kcal al giorno quindi rischi di mettere su peso non ne corro.

Ho superato indenne anche una settimana a new york dove, al mattino, mi mangiavo due o tre piatti di bacon, uova, french toast e salsiccia😂

« Ultima modifica: Ieri alle 17:54 da naked »
23.000.000.000 per sterilizzare l'iva. Grazie buffoni.