Si, se è da tanto che non lo fai è consigliabile fare un backup. Per il resto la procedura è semplice: colleghi il telefono, chiudi itunes, fai partire l'hack, ti fa mettere il telefono in dfu e, dopo pochi secondi, ti ritrovi il programmino su una delle schermate del telefono; apri il programma ed installi Cydia. Fine!