Direi di no, tenendo conto che i programmi ci salvano dentro le proprie impostazioni.
20 giga sono tanti, però. Magari cerca di capire quali siano le cartelle più ingombranti per vedere se magari lì dentro ci sia roba cancellabile.
In generale, una roba come CCleaner può servire a cancellare file temporanei, cache del browser e cose del genere. Però fa' attenzione che di default credo cancelli pure i cookie, e quelli magari li vuoi tenere.