Topic: SPORT (Ve lo facciamo a peperini parlando di corsa)

[Melchio]

Dopo 4 mesi di forza ieri ho ributtato giu' un programmino per ipertrofia, mi sono spezzato veramente. Passare da 4/6 rep a 12/10 è incredibile.
Ho messo su 7 kg da quest'estate, è il momento di sfruttare tutta questa forza accumulata.

[iKenny]

Questa settimana niente attività fisica causa chiuso in ufficio e mi manca fare un po' di workout, corsa, calcio e nuoto. Non ricordavo quanto potesse dare dipendenza muoversi.

[eugenio]

Tranquillizzo chi si fosse sintonizzato ora comunicando che il rimanere fermi non dà sottrazione.

[Lenin]

Il piu' tipico caso di reverse false friend

[iKenny]

 

[ederdast]

Assecondassi il mio io intimo credo che mi potrei trasformare direttamente in un divano...

[lawless]

Questa settimana niente attività fisica causa chiuso in ufficio e mi manca fare un po' di workout, corsa, calcio e nuoto. Non ricordavo quanto potesse dare dipendenza muoversi.

Sei sulla strada buona. Io se nn vado almeno due volte a sett mi manca. All'inizio magari non troppo convinto, poi fai il tuo allenamento e ti senti stra bene.

La fame che ti accompagna tutto il giorno anche a poca distanza dai pasti e' una delle cose migliori 

[iKenny]

La fame che ti accompagna tutto il giorno anche a poca distanza dai pasti e' una delle cose migliori 

Piu' che altro la cosa bella e' che una fame senza sensi di colpa visto che ho fatto attività fisica.

[Lenin]

Di norma la fame senza sensi di colpa è quella che fa diventare ancora più grasse le ragazze un po' in sovrappeso che iniziano ad andare in palestra

[iKenny]

Di norma la fame senza sensi di colpa è quella che fa diventare ancora più grasse le ragazze un po' in sovrappeso che iniziano ad andare in palestra

Ma io non sono una ragazza e non vado in palestra. Pero' hai ragione!
Sono uscito un paio di volte con una tipa che il Sabato mattina si vestiva sportiva, andava in palestra e poi da McD. 

[RALPH MALPH]

per chi me lo chiedeva ho provato per bene i vestitini della gymshark, devo ammettere che sono belli, non sono da bb come gasp o gold's gym, siamo più sul fitness moda, ma sono comunque comodi e funzionali. ottimo il rapporto qualità prezzo, le taglie sono un po' piccoline

consigliati 

https://www.gymshark.com/eu/

[Goffraiden]

Consigli per un cardiofrequenzimetro mediamente buono? Vorrei stare entro i 100€ fascia inclusa, importante che abbia un display dove tenere d'occhio il battito. Interfaccia con dispositivi vari non necessaria (tanto uso Runtastic), però se fungesse anche da contapassi non sarebbe male, e pure se avesse qualche figata accessoria tipo il monitoraggio del sonno

Sembra carino il Garmin Vìvofit ma non capisco se con la fascia cardio il battito si vede sul display o meno...

[Lenin]

Sto guardando la gara dell'USAPL che hanno fatto all'Arnold Sport Festival lo scorso weekend... c'e' una ragazza di 16 anni che ha squattato 250kg 

Ok, lei e' una palla, ma 250kg, a quell'eta', per una donna, sono una roba tipo fantascienza.

[BombAtomicA]

Ritornato in palestra lunedì, dopo oltre un anno di stop per motivi vari. Fatto scheda, preparato dieta, ora sono un po' sovrappeso (21% grasso corporeo  ), il mio sogno sarebbe 15-16% ci vorrà tempo e sudore, ci proviamo. Inutile dire che in questo momento sono spezzato, ma è una sensazione piacevole, e poi mi aiuta il fatto che ho sempre fatto palestra quando ero giuovine e forte quindi più o meno so gestire l'allenamento. Ora l'obiettivo è di non diventare sferico 

[RALPH MALPH]

grande bomba! 

tra due giorni esce la nuova collezione gymshark

https://www.youtube.com/watch?v=syF_aPTwht4

Introducing Gymshark DRY Moisture Management. Our revolutionary new technology moves sweat off your body and onto the garment surface where it can evaporate more efficiently. Keeping you drier, cooler and more comfortable. Released 20th April.

qui il sito

https://www.gymshark.com/eu/